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Menopausia y sexualidad | Mentalitas - Balnearios Psicologicos - Salud y bienest

talleres

Menopausia y sexualidad

La sexualidad es un aspecto fundamental en cualquier etapa de la vida de las personas. Los cambios fisiológicos y psicológicos que la mujer vive durante la menopausia afectan directamente en su vida sexual y emotiva.

La presencia de la menopausia en ocasiones provoca inseguridades y hace aparecer algunas ideas erróneas relacionadas con la propia imagen, el deseo y la capacidad de gozar en las relaciones sexuales.

Debemos tener en cuenta, de todas formas, que los cambios que aparecen en la menopausia no suponene el fin de la vida sexual, sino que esta representa una etapa más que hace falta vivir y gozar de otra manera. El amor y la satisfacción sexual son condiciones necesarias para garantizar el bienestar de la mujer, en cualquier edad, es por eso por lo uqe una actitud abierta y positiva respecto a los cambios que sobrevienen contribuye a mejorar su bienestar.

Las mujeres tienen derecho a gozar de su sexualidad, y la presencia de la menopausia no debe ocasionar un obstáculo. Tiene que prevalecer las ganas de gozar de la vida, en una etapa más entre las otras que conforman nuestra existencia.

Hace falta adaptarse a las nuevas posibilidades que ofrece este momento, encararlo con optimismo y normalidad, utilizando todos los recursos de los que se disponen para hacer frente a los cambios.

El taller que ofrecemos tiene como objetivo general prestar apoyo a la mujer, aportándole diferentes herramientas que potencien sus capacidades y recursos adaptativos, así como trabajar a partir de las propias dificultades.

 

Cómo será el taller

  • Se trabajaran temas cotidianos
  • Centrado en la demanda de las participantes
  • Muy dinámico
  • Con ganas de compartir
  • El respeto y la confidencialidad estaran presentes en todo momento
  • Teórico-práctico
  • Se aportarà material

Contenido

  • Nuestra historia sexual
  • ¿Cómo vivimos nuestra menopausia?
  • Verdades y mentiras sobre la menopausia
  • La sexualidad a lo largo del ciclo vital
  • ¿Cómo es nuestra sexualidad actual?
  • Cómo estimularnos
  • Fomentar habilidades comunicativas
  • Herramientas para gozar

 

Quién imparte el taller